她参与研发的上肢康复机器人已经获得了医疗器械注册证，秋天将惠及更多患者。

最高秋季迎来户外运动热专家提醒：出发前务必先做这些事。保持好心情，配色户外运动才有益舒晓明表示，配色人体是一个整体，通过神经-内分泌-免疫系统相互作用，共同维持人体健康——如果保持愉悦的心情，整个人的防御能力和抗压能力都会增加，疾病将难以侵袭，人的身体也将更加健康。

出发前，秋天先自我评估身体状况舒晓明介绍，进行户外运动前，第一步应先自我评估身体的健康状况。关节长有骨刺的群体，最高也应尽量避免高强度的户外运动。舒晓明提醒，配色户外运动应结合自己状态，合理安排运动量，切不可盲目追求长距离、高强度。

运动前热身、秋天运动后拉伸必不可少进行户外活动前，热身环节必不可少，充分热身能有效地预防运动后关节和腰腿疼痛。高血压或冠心病的患者，最高就不适合前往较寒冷的深山密林中，这可能将导致相关疾病的突发。

在外出前，配色大家需要对自己的身体状况有基本的了解，配色例如每年是否进行体检?指标如何?是否属于高血脂、高血压和高血糖的‘三高人群、糖尿病患者或者有冠心病病史的人群?这些都是我们要提前考虑的。

如登山跑开跑前，秋天可以做几分钟拉伸腰背和腿部肌肉、慢跑等热身动作。现在换国四之后，最高噪音小了很多，同样干一天活，耳朵和身体都轻松不少。

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(责任编辑：黄光亮)