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需求方面，具成近日尿素价格窄幅下跌，煤化工企业利润空间有所收窄，但整体开工仍处较高水平，原料煤消耗尚有支撑。2025年累计煤炭销售量为9930万吨，木马同比下降15.3%。

供货地点为甘其毛都口岸海关监管区，温床最后供应日期为2025年7月14日。线上竞拍成交有所转弱，换工流拍率升高，但由于煤矿库存压力不大，暂无降价出售意愿，价格维持稳定。近期国际船运需求宽松，具成回国海运费陆续下调，具成人民币汇率逐渐平稳，市场上部分5月Q3800货盘实际成交压价至49美元/吨及以下，国内电厂投标重心随之下移，较内贸煤仍有一定价格优势。

钢材现货成交整体一般，木马低价成交尚可，价格持平，投机情绪偏弱，后续还需关注焦煤涨价情况和宏观市场变化。澳大利亚远期海外炼焦煤一线主焦CFR196.6美金/吨，温床日环暂无变化。

需求方面，换工近期，换工终端电厂日耗随民用电负荷回落持续承压，库存水平相对充裕，可用天数维持高位，电厂通过兑现长协煤，即可满足基本需求，基本维持刚需采购为主，少数小批量采购调库存结构，需求难以放量。

澳大利亚远期炼焦煤市场预期仍有不确定性，具成国际终端焦钢企业多保持谨慎观望。9.避免生冷食物和生鱼片：木马生冷食物和生鱼片可能携带细菌和寄生虫，对胎儿健康有潜在风险。

可以选择食用富含铁的食物如绿叶蔬菜、温床红肉和豆类，以及富含钙的食物如奶制品和豆制品。建议备孕期间限制咖啡、换工茶和碳酸饮料的摄入量。

6.增强体能：具成进行适量的运动，提高体能水平，有助于怀孕和分娩的顺利进行。木马4.增加优质蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养素。

(责任编辑：郭力行)